Agua de jengibre limon y menta para adelgazar

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Q beneficios tiene tomar agua con limon en ayunas

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Para preparar el agua se debe agregar de 4 a 5 rodajas o 2 cucharadas de jengibre rallado en 1 litro de agua fría, cambiando las rodajas diariamente para obtener sus beneficios. En el tratamiento del dolor en las articulaciones, el jengibre puede ser utilizado en forma de té o como compresas tibias aplicadas directamente en la zona afectada.

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Aprenda algunas recetas practicas y sabrosas que pueden ser preparadas en casa:. Cómo preparar : se debe preparar una limonada o exprimiendo el limón directamente en el vaso de agua. En seguida, agregar una cucharada de jengibre rallado y mezclar bien.

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Cómo preparar : cortar 4 a 5 rodajas de jengibre y calentar a fuego medio hasta hervir. En seguida se debe agregar media taza de menta, esperar a que enfríe y colar, puede ser tomado tibio o frío.

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Esta bebida puede ser tomada fría a lo largo del día. SaludNutrición y Bienestar En un lenguaje sencillo y accesible.

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Tatiana Zanin Nutricionista. Populares de Dieta y Nutrición.

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